Women Workout - Fit At Home

最好的女性健身 - 女性锻炼 - 在28天内健康 - 减掉腹部脂肪！每天锻炼几分钟，以获得完美的比基尼身材！

女性健身 - 女性锻炼 - 减掉腹部脂肪可以帮助你燃烧腹部脂肪，减少脂肪，瘦腿和紧致腰部。在28天内按照家庭锻炼锻炼身体。

燃烧卡路里，减肥，身体健康，按照这个应用程序在家锻炼后，你会得到一个性感的身体。

★锻炼计划

- 在28天的挑战计划（4周锻炼）中轻松锻炼腹肌和全身

- 每日锻炼腹肌，腿部，全身（从初级到高级）

★脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼

最佳脂肪燃烧锻炼和HIIT锻炼，以获得更好的体形。通过脂肪燃烧锻炼燃烧卡路里，并与HIIT锻炼相结合，以获得最佳效果。

★健身教练

所有运动的女性健身 - 女性锻炼是由专业健身教练设计的。所有练习都采用易于理解且易于理解的3D模型设计

★女性健身应用程序，女性锻炼应用程序

为女性锻炼身体，保持身体健康，减掉腹部脂肪。这个女性锻炼应用程序有专业的减肥腹部脂肪锻炼和女性专业锻炼。随时随地轻松跟随女性，无需设备。

特征：

+快速有效的锻炼最大限度地燃烧脂肪

+免费锻炼应用程序，没有锁定功能

+初学者和专业人士有很多层次

+在家全身锻炼，在28天内减掉腹部脂肪锻炼，女性腹肌锻炼，女性腿部锻炼，减肥锻炼，家里没有设备。

+详细的3D个人视频指南

+锻炼提醒

+适合初学者和专业人士

+与您的私人教练减肥

记得：

请咨询您的医生，让您了解适合您身体状况的最佳运动。

在体育锻炼之前，期间和之后补充水分。

首先预热15分钟以避免肌肉受伤。

完成锻炼后进行10分钟的伸展运动。